A Climberry-nél régóta dolgozunk adaptált falmászással, és az évek során azt tapasztaltuk, hogy a mászás nemcsak mozgásfejlesztésre alkalmas: kiváló eszköz arra is, hogy a gyerekek figyelmét irányítsuk – akár a saját belső folyamataik felé is.
A mászófal olyan helyzetet teremt, ahol a gyerekek természetes módon kerülnek kapcsolatba az érzéseikkel: izgalommal, bizonytalansággal, örömmel vagy büszkeséggel. A mozgás, a kihívás és a sikerélmények segítenek abban, hogy ezekről az érzésekről beszélni és gondolkodni is könnyebb legyen.
A Climberry Műhely olyan kis létszámú csoportfoglalkozásokat jelent, ahol a falmászás játékos feladatokkal, együttműködéssel és figyelemfejlesztő gyakorlatokkal egészül ki. A cél, hogy a gyerekek biztonságos keretek között tapasztalják meg saját erejüket, és közben új eszközöket kapjanak az érzéseik kezeléséhez.
Induló csoportok
- szorongáskezelő csoport
- érzelemszabályozó csoport
A foglalkozások során a gyerekek biztonságos környezetben tapasztalhatják meg, hogy a kihívásokból gyakran sikerélmény születik.
1. Szorongásoldó csoport
A foglalkozások célja, hogy biztonságos és támogató légkörben segítsék a gyerekeket a szorongással kapcsolatos érzések felismerésében és kezelésében. Játékos helyzeteken és közös élményeken keresztül dolgozunk, ahol a gyerekek megtapasztalhatják, hogy a bizonytalanság és az izgalom gyakran sikerélménnyé alakul.
A foglalkozások során kooperációs játékok, figyelemfejlesztő „agytorna” feladatok, mindfulness elemek és relaxáció is helyet kap. A falmászás különösen alkalmas arra, hogy a gyerekek figyelmét a jelen pillanatra irányítsa, miközben a kontrollált kihívások erősítik az önbizalmat és a testtudatot.
Kinek ajánljuk?
Azoknak az 5–7 éves gyerekeknek,
- akik bizonytalanok új helyzetekben
- akik nehezen kezdenek bele feladatokba vagy félnek a hibázástól
- akik gyakran aggódnak vagy visszahúzódóbbak közösségben
- akiknek fontos a bátorítás és a pozitív sikerélmény
2. Impulzuskontroll és feszültséglevezető csoport
Ez a csoport azoknak a gyerekeknek szól, akiknek nehézséget jelent az erős érzelmek és impulzusok kezelése. A foglalkozások során játékos helyzetekben tanuljuk meg felismerni az érzelmek korai jeleit, és olyan tapasztalatokat gyűjtünk, amelyek segítik az önszabályozás fejlődését.
A program részei a mozgásos feladatok, kooperációs játékok, figyelemfejlesztő „agytorna” gyakorlatok és mindfulness elemek. A falmászás természetes módon támogatja a belső kontroll kialakulását: a kihívások leküzdése figyelmet, türelmet és kitartást igényel.
Az alkalmakat relaxációs gyakorlatok zárják, amelyek segítik a feszültség oldását és a nyugodtabb jelenlétet.
Kinek ajánljuk?
Azoknak az 5–7 éves gyerekeknek,
- akik könnyen indulatba jönnek
- akiknek nehézséget jelent a várakozás vagy a lassítás
- akik gyorsan reagálnak egy helyzetben
- akik nehezen viselik a kudarcot vagy a frusztrációt
Információk
- Korosztály: 5–7 év
- Csoportlétszám: max. 5 fő
- Alkalmak száma: 10 alkalom
- Időpont: péntekenként 16:00 / 17:00